Najważniejsze objawy cukrzycy, których nie można zignorować

Co roku cukrzyca prowadzi do większej ilości zgonów, niż morderstwa, wojny i narkotyki. W rozwiniętych społeczeństwach cierpi na nią nawet 10 procent osób, a ta tendencja stale wzrasta. Jeśli jesteś młodą osobą, istnieje 1/3 prawdopodobieństwa, że zachorujesz na cukrzycę w przyszłości.

Jest także mnóstwo osób cierpiących na stan przedcukrzycowy i jeśli nie zmienią niczego w sposobie odżywiania, cukrzyca typu 2 rozwinie się u nich w ciągu następnych 5 lat. Najgorsze jest to, że około 1/3 osób cierpiących na cukrzycę, nie zdaje sobie sprawę z tego, że jest chora.

Dzieje się tak dlatego, że nie rozumiemy, czym jest spowodowana cukrzyca i nie wiemy, jakie są jej objawy. Nie załamuj się mimo tego, że nie ma aktualnie lekarstwa na cukrzycę, można znacznie zahamować jej rozwój i kontrolować jej objawy, za pomocą naturalnych preparatów i diety.

Najczęściej spotykane objawy cukrzycy

Cukrzyca to choroba metaboliczna, wywołana przede problemy z wydzielaniem insuliny. Skutkuje to wyższym poziomem glukozy we krwi, co jest bardzo groźnym stanem, ponieważ glukoza uszkadza naczynia krwionośne. Cukrzyca typu 1 pojawia się u młodych osób i ma zwykle znacznie ostrzejsze objawy. Cukrzyca typu 2 daje objawy, które początkowo są niezauważalne, ale i tak prowadzą do poważnych problemów zdrowotnych. Te dolegliwości stale się pogarszają.

Wysoki poziom glukozy prowadzi do zniszczenia włókien nerwowych, problemów z naczyniami krwionośnymi, sercem, wzrokiem, czuciem w kończynach i nerkami. Jeśli nie leczysz cukrzycy, może ona doprowadzić do takich problemów, jak zawał, trudności z zajściem w ciążę lub poronienia, utraty wzroku, problemów z trawieniem i impotencji.

Z cukrzycą trzeba walczyć na wczesnym etapie, gdy zmiany chorobowe są odwracalne. Aby tak się stało, musisz wiedzieć, jakie są objawy cukrzycy i zareagować na nie. Cukrzyca ciążowa jako jedyna, nie daje żadnych objawów, dlatego, aby ją rozpoznać, konieczne jest przeprowadzenie pomiaru stężenia glukozy we krwi. Dzięki nim lekarz może w porę zareagować na stan ciężarnej i odesłać ją do diabetologa. Dieta w cukrzycy ciążowej różni się znacznie od zwykłej diety przy cukrzycy, bo składa się z dużej ilości białka.

Najczęstsze objawy cukrzycy typu 1 to:

• częste uczucie pragnienia i suchość w ustach
• nieprawidłowy apetyt - niektórzy cukrzycy są stale głodni, nawet mimo tego, że dopiero coś zjedli. Prowadzi to do osłabienia organizmu i problemów z koncentracją.
• Zmęczenie mimo tego, że śpimy odpowiednią ilość czasu i zmiany nastroju.
• Pogorszenie wzroku.
• Wolne gojenie się ran, częste choroby skóry, sucha skóra oraz siniaki.
• Nieoczekiwane chudnięcie, nawet wtedy, gdy jemy coraz więcej. Organizm musi spalać tłuszcz dlatego, że wydala glukozę.
• Problemy z oddychaniem.
• Utraty przytomności.
• Uszkodzenie nerwów, które powoduje palące uczucie lub ból w palcach u nóg i rąk. Jest ono potrzebne także u osób z cukrzycą typu 2.

Powszechne objawy związane z cukrzycą typu 2, są podobne, jak opisaliśmy powyżej.

Objawy pojawiają się u osób dorosłych, a ich nasilenie, jest znacznie mniejsze. 

Cukrzyca typu 2 może rozwinąć się w średnim lub starszym wieku i jeśli nie jest leczona, dochodzi do pogorszenia się stanu organizmu. Oprócz objawów wymienionych powyżej, mogą pojawić się takie objawy, jak:

• Sucha i podrażniona skóra
• Ciemniejszy kolor skóry w jej zgięciach (szczególnie pod pachami), wynikający z nieprawidłowego odkładania się melaniny.
• Częste infekcje układu moczowo-płciowego, grzybice i odparzenia skóry.
• Przyrost masy ciała, nawet bez wprowadzania zmian w diecie.
• Ból, swędzenie i łaskotanie odczuwane w palcach.
• Utrata libido, problemy z erekcją i lubrykacją.

Problemy wywołane przez powikłania cukrzycowe

Jeszcze groźniejsze są powikłania cukrzycowe. Tak dużo uwagi poświęcamy wczesnemu wykrywaniu cukrzycy, ponieważ zmniejsza to ryzyko uszkodzeń nerwów, układu sercowo-naczyniowego, chorób skóry, nadwagi i stanów zapalnych.

Jak można uchronić się od tych komplikacji? Objawy cukrzycy i zniszczenia, które są przez nią spowodowane, różnią się intensywnością i wynikają z tego:

• Jak dobrze panujesz nad poziomem glukozy w organizmie
• Jakie masz ciśnienie
• Jak długo cierpisz na cukrzycę?
• Czy Twoja rodzina chorowała na cukrzycę?
• Jaki jest Twój styl życia, a przede wszystkim dieta, wykonywane ćwiczenia, poziom stresu i ilość snu.

Samo przyjmowanie leków zaleconych przez lekarza to dopiero początek prawidłowego dbania o nasze zdrowie przy cukrzycy. Jako cukrzyk, musisz poznać ogromną ilość informacji na temat choroby i prawidłowej diety.

Objawy związane z uszkodzeniem nerwów

Ponad połowa osób chorujących na cukrzyce, cierpi dodatkowo na uszkodzenia nerwów. Dotyka to przede wszystkim osób, które są chore przez wiele lat i nie dbają o poziom glukozy we krwi. Zniszczenia wywołane przez cukrzycę mogą dawać różne objawy - od neuropatii dotykającej stóp i dłoni, po zniszczenie nerwów otaczających różne narządy (jak pęcherz moczowy, jelita i genitalia). W najgorszym przypadku prowadzi to do zniszczenia stawów, nerwów czaszkowych, nerwów odpowiadających za widzenia i naczyń krwionośnych.

Objawy zniszczenia nerwów wywołane przez cukrzycę, to między innymi:

• Uczucie palenia lub łaskotania bez powodu
• Duża wrażliwość skóry, szczególnie na zimno i ciepło
• Skurcze mięśni, osłabienie ich pracy i niestabilność
• Szybkie bicie serca
• Trudności z zasypianiem
• Zmiana zapachu potu
• Zaburzenia seksualne, spowodowane zmniejszeniem unerwienia wokół genitaliów
• Zespół cieśni nadgarstka
• Zwiększone ryzyko upadku
• Problemy z narządami zmysłów, zaburzenia słuch, wzroku i zapachu
• Problemy z trawieniem, takie, jak częste wzdęcia, zaparcia, biegunka, zgaga, wymioty.

Objawy związane ze skórą:

Skóra to organ, który bardzo szybko zostaje zaatakowany przez cukrzycę, dzięki czemu można ją łatwo rozpoznać. Cukrzyca znacznie pogarsza krążenie krwi, co prowadzi do wolnego gojenia się ran, obniżenia odporności na urazy, ciągłego swędzenia i wysuszenia. Z tego powodu, infekcje bakteryjne i inne choroby rozwijają się znacznie szybciej i trudniej jest się ich pozbyć.

Problemy skórne, pojawiające się przy cukrzycy, to przede wszystkim:

• wysypka i infekcje, które prowadzą do bolesnych stanów zapalnych
• infekcje bakteryjne (takie, jak drożdżyce i zakażenie gronkowcem złocistym).
• Częste pojawianie się jęczmienia
• Infekcje grzybicze (takie, jak candida, grzybica stóp i paznokci, zmiany grzybicze pojawiające się w fałdach skóry, w ustach i w okolicach intymnych).
• Większe prawdopodobieństwo zakażenia pasożytami
• Dermopatie skórne
• Owrzodzenie skóry
• Pęcherze i łuszcząca się skóra, połączona z infekcjami
• Zapalenie mieszków włosowych

Objawy cukrzycy związane ze wzrokiem

Cukrzyca to jedna z przyczyn chorób wzroku, które w skrajnych przypadkach, może prowadzić do ślepoty. Ludzie, którzy cierpią na cukrzycę, mają znacznie wyższe ryzyko ślepoty od ludzi, którzy nie chorują na tę chorobę.

Cukrzyca wpływa negatywnie na wzrok także dlatego, że może doprowadzić do uszkodzenia naczyń krwionośnych i mikrowylewów. Retinopatia cukrzycowa to powszechny stan wśród osób, które cierpią na cukrzyce typu 1 i 2.

Inne objawy chorób, które pojawiają się u osób chorych na cukrzycę, to na przykład:

• Rozwój nieprawidłowej sieci naczyń włosowatych, które przeszkadzają w widzeniu.
• Uszkodzenie nerwów wzrokowych
• Zaćma
• Jaskra
• Zwyrodnienie plamki żółtej
• Punktowe lub całościowe zaburzenie widzenia, prowadzące do ślepoty

Osoby z cukrzycą bardzo często cierpią na uszkodzenie plamki żółtej, przez co dochodzi u nich do zaburzeń widzenia detali i rozmycia widzenia. Problemy z przepływem krwi przez naczynia krwionośne wiążą się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia jaskry. U osób z cukrzycą dochodzi do niej o 40% częściej niż u zdrowych. 

Jeśli chorujesz na cukrzycę od wielu lat lub jesteś w starszym wieku, prawdopodobieństwo pojawienia się jaskry jest u Ciebie znacznie wyższe.

Osoby cierpiące na cukrzycę mają od 2 do 5 razy większe ryzyko wystąpienia zaćmy. Zaćma to stan, w którym dochodzi do zmętnienia soczewki w oku. Z tego powodu, do oka dostaje się mniejsza ilość światła. U osób z cukrzycą zaćma może rozwinąć się nawet w młodym wieku, a dodatkowo, bardzo szybko postępuje.

Problemem staje się także nieprawidłowy przepływ krwi przez naczynia. Ściany naczyń krwionośnych rozszerzają się, przypominając kształtem baloniki, co blokuje przepływ krwi. Taki stan może prowadzić do zaburzeń widzenia, ponieważ dochodzi do nieprawidłowego odżywienia oczu. Gdy ściany naczyń krwionośnych są zbyt cienkie, dochodzi do przeciekania krwi, co oczywiście wpływa na nieprawidłowe żywienie.

Jak zmniejszyć ryzyko poważnych powikłań związanych z cukrzycą?

Po pierwsze, powinieneś zacząć od zapoznania się z informacjami na temat leczenia cukrzycy i sprawdzić, co wpływa pozytywnie, a co negatywnie, na Twój organizm. Lekarze zwykle nie mają czasu by mówić o podstawowych sprawach, ale możesz zapytać o nie farmaceutę lub pielęgniarkę. Zapraszamy także do naszego poradnika na ten temat:

1. Badaj się regularnie

Cukrzyca nie boli i nie daje objawów, które są widoczne na pierwszy rzut oka, a jeśli już je odczuwamy, oznacza to, że jesteśmy poważnie chorzy. Z tego powodu, niezależnie czy jesteś zdrowy czy cierpisz na cukrzycę, powinieneś się regularnie badać. Sprawdzaj poziom glukozy we krwi, badaj się u okulisty i mierz ciśnienie oraz masę ciała. Zwracaj także uwagę na to, czy pojawiają się u Ciebie problemy skórne.

Najważniejsze czynniki wpływające na nasze zdrowie, to prawidłowy poziom cholesterolu i trójglicerydów, oraz ciśnienie. Twoje ciśnienie nie powinno wzrastać powyżej 130 na 80. Bardzo ważne jest utrzymanie prawidłowej wagi. Aby tak się stało, jedz zdrowe, nieprzetworzone produkty, ćwicz regularnie i wysypiaj się.

2. Utrzymuj zbilansowaną dietę i ćwicz

Leczenie cukrzycy nie ma sensu, jeśli nie zmienisz pozytywnie swojej diety. Powinieneś unikać jedzenia białego pieczywa, cukru, tłuszczów trans i sztucznych słodzików.

Przyczynami cukrzycy są także otyłość i brak ruchu. Z tego powodu, bardzo ważne jest uprawianie sportu, które zmniejszy ryzyko zachorowania. Osoby, które regularnie ćwiczą i zdrowo się odżywiają, znacznie rzadziej chorują na cukrzycę.

3. Kontroluj poziom glukozy, by zmniejszyć uszkodzenie nerwów

Podstawowym zagrożeniem przy cukrzycy, jest wysoki poziom glukozy, który niszczy tkanki. Może on prowadzić także do uszkodzenia układu trawienia, dlatego osoby z zaawansowaną cukrzycą, powinny przyjmować enzymy trawienne, suplementy zawierające magnez i preparaty multiwitaminowe.

Inne problemy pojawiające się przy cukrzycy, to zaburzenia hormonalne, problemy seksualne i utrudnione zasypianie. Ich także można się pozbyć, dzięki odpowiedniej diecie.

4. Prawidłowa ochrona skóry

Cukrzyca bardzo często naraża Cię na częstsze zachorowania na choroby bakteryjne, grzybicę i infekcje związane z zakażeniem drożdżami. Jeśli chorujesz na cukrzycę, powinieneś dbać o prawidłowy poziom glukozy, zwrócić większą uwagę na higienę skóry, a w przypadku pojawienia się zmian, stosować na nią naturalne preparaty.

Nie spędzaj zbyt czasu w wannie, ponieważ prowadzi to do wysuszenia skóry. Zamiast chemicznych środków czystości, stosuj naturalne, delikatne mydło i nawilżaj skórę takimi preparatami, jak na przykład olej kokosowy. Unikaj także nadmiernego opalania.

5. Dbaj o oczy

Bardzo poważnym problemem związanym z wysokim poziomem glukozy we krwi, jest to, że powoduje on zaburzenia widzenia, które mogą być nieodwracalne. Należy je wykryć jak najwcześniej.

Aby obniżyć ryzyko zachorowania na zaćmę i jaskrę, musisz badać swój wzrok przynajmniej dwa razy rocznie. Na stan oczu wpływa pozytywnie aktywność fizyczna i prawidłowa dieta, która ułatwia utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi. W poważnych przypadkach uszkodzenia wzroku, lekarz może zalecić zabieg operacyjny.

Jakie są przyczyny cukrzycy?

Najważniejszą przyczyną cukrzycy jest jedzenie nadmiaru węglowodanów i tłuszczów trans. Jeśli jesz je w zbyt dużej ilości, Twoja trzustka musi pracować cały czas, aż dochodzi do jej stanu zapalnego. Skutkuje to zbyt małym wydzielaniem insuliny, albo nieprawidłową reakcją tkanek mimo tego, że produkowana jest odpowiednia ilość insuliny. Jedna i druga sytuacja prowadzi do wysokiego poziomu glukozy.

Insulina to hormon, który jest niezbędny dla zachowania zdrowia - wpływa na odpowiednie "upychanie" węglowodanów do komórek. Dzięki niej glukoza z krwi jest zmieniana na paliwo (a czasem, na tkankę tłuszczową) dla organizmu. Gdy poziom glukozy we krwi spada, zmniejsza się także jej wydzielanie w trzustce.

W cukrzycy typu 1, komórki trzustki zostają zniszczone przez układ immunologiczny, dlatego organizm nie otrzymuje prawidłowej ilości insuliny. W tym typie cukrzycy jest konieczne podawanie insuliny. Pojawia się ona w wieku do 20 lat. W cukrzycy typu 2 zwykle wydziela się odpowiednia ilość insuliny, jednak nasz organizm reaguje na nią nieprawidłowo. Ten stan nazywany jest insulinoopornością. Ta cukrzyca pojawia się zwykle u otyłych osób w wieku powyżej 40 lat, jednak coraz częściej można ją spotkać także u dzieci.

Trzustka to także organ, który działa jak termostat - reguluje poziom glukozy we krwi i reaguje na jej zmiany. Gdy ten system działa nieprawidłowo, pojawiają się liczne problemy zdrowotne, które mają wpływ niemal na każdy organ w ciele. 

W cukrzycy pojawiają się takie zmiany, jak nadmierny apetyt, nadwaga, brak energii, problemy związane ze snem i trawieniem.

Cały organizm jest rozregulowany. Cukrzyca może się rozwinąć z wielu rożnych powodów, takich, jak nieprawidłowa dieta, stan zapalny, otyłość, siedzący tryb życia, kwestie genetyczne, wysoki poziom stresu, narażenie na toksyny, wirusy i chemikalia.

Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 znacznie wzrasta u osób, które:

• Są w wieku powyżej 45 lat
• Są otyłe
• Prowadzą siedzący tryb życia
• Mają w rodzinie osoby, które także cierpią na cukrzycę.
• Chorują na serce, mają wysokie ciśnienie krwi (140 na 90 lub wyższe), wysoki cholesterol oraz poziom trójglicerydów.
• Cierpią na zaburzenia hormonalne, na przykład zespół jajników policystycznych.

Podsumowanie

Cukrzyca to choroba, której nie można lekceważyć – może ona prowadzić nawet do tak poważnych powikłań, jak zahamowanie krążenia w nogach, związaną z koniecznością przeprowadzenia amputacji, ślepota, oraz rozwój chorób układu krwionośnego.

Jeśli zauważysz u siebie takie objawy, jak ciągłe pragnienie i częste wizyty w ubikacji, problemy skórne czy też zaburzenia widzenia, udaj się do lekarza i skontroluj poziom glukozy na czczo. To badanie warto przeprowadzać raz do roku, a nawet częściej.

Osoby chorujące już na cukrzycę, nie mogą ignorować zagrożenia, tłumacząc się na przykład tym, że nie zostali przeszkoleni przez pielęgniarkę. Konieczna jest także zmiana diety i wyeliminowanie z niej cukru we wszystkich formach. Piszę o tym dlatego, że cukrzyca jest chorobą o bardzo dużym zasięgu, która może dotknąć każdego z nas. Jej lekceważenie bardzo często kończy się tragicznie.