Właściwości zdrowotne eleuterokoka

W medycynie chińskiej bardzo często wykorzystywanym ziołem jest eleuterokok kolczasty, znany także jako żeń-szeń syberyjski. Nie jest to taki sam żeń-szeń, jak odmiana koreańska, jednak ma udowodnione działanie adaptogenne i dobrze poznano jego wpływ na poprawę pracy mózgu i zwiększenie ilości energii. Ostatnie badania wskazują, że ma on znacznie więcej działań. Przyjrzyjmy się temu, w jaki sposób działa to potężne zioło.

Co sprawia, że eleuterokok jest tak wartościowy?

Na długo przed tym, gdy tą rośliną zajęli się badacze, jej właściwości doceniono w medycynie ludowej. Obecnie wiemy, że zawiera on fitoskładniki, takie, jak sterole, kumarynę, flawonoidy i polisacharydy. Każdy z tych związków ma unikalny potencjał leczniczy i w połączeniu prowadzą one do zwiększenia dostępności tlenu na poziomie komórkowym, poprawiają przepływ krwi, zwiększają odporność i poziom antyoksydantów, które chronią Twoje DNA.

Eleuterokok: Świetny sposób na zwiększenie poziomu energii

Jeśli szukasz preparatu, który doda Ci energii, jednym z najlepszych wyborów będzie właśnie eleuterokok. W jednym z badań odkryto, że poprawia on wytrzymałość nawet o 23%. Poprawia on zarówno zdrowie psychiczne, jak i wzmacnia organizm fizyczne, dlatego można go stosować wtedy, gdy musimy długo pracować i czujemy się osłabieni. Inne badania pokazują, że pozwala on zmniejszyć stres.

Inne zalety eleuterokoka

Dzięki przyjmowaniu eleuterokoka, możesz zwiększyć ilość energii. Na szczęście, nie jest to jedyna z jego zalet. Oto kilka innych korzyści z jego przyjmowania:

• Poprawienie działania systemu odpornościowego
• Ochrona przed wolnymi rodnikami
• Zmniejszenie podrażnień
• Poprawa pamięci
• Zwiększenie libido
• Zwiększenie jasności myślenia
• Lepsze skupienie
• Większa czujność
• Wzmocnienie kości
• Zmniejszenie objawów opryszczki
• Poprawa jakości snu

Jak przyjmować suplementy diety z eleuterokokiem?

Połączenie z żeń-szeniem

W sklepach zielarskich znajdziesz mnóstwo suplementów diety z eleuterokokiem. Jeśli chcesz znaleźć najlepszy z nich, zwróć uwagę na to, jak duża jest zawartość składnika aktywnego. Nie kupuj preparatów z nieznanych źródeł. Osobiście polecam preparaty, które zawierają nie tylko eleuterokoka, ale także żeń-szeń i jiaongulan.

Czy przyjmujesz eleuterokoka? Jeśli tak, napisz w komentarzu, czy dobrze się sprawdza!