Nowe odkrycie: Jeżówka jest tak samo efektywna, jak Tamiflu

Echinacea, czyli jeżówka, to zioło stosowane jako środek na grypę i przeziębienie. Ostatnie badania naukowe potwierdzają, że może mieć znacznie bardziej wartościowe działanie, niż Tamiflu. Czy przekonasz się do stosowania jeżówki?

Jeżówka ma podobny efekt, jak silny lek przeciwwirusowy

W badaniach przeprowadzonych w kwietniu 2015 roku potwierdzono, że wyciąg z korzenia jeżówki ma bardzo silne działanie na przeziębienie i grypę. Porównano w nich ekstrakt z jeżówki i Tamiflu, często stosowany lek na receptę, który zmniejsza objawy grypy. W badaniu wzięło udział około 500 osób z objawami grypy i przeziębienia. Części z nich podano wyciąg z jeżówki, a części Tamiflu (oseltamivir). Następnie zbadano, który z tych preparatów ma silniejsze działanie na objawy choroby. Okazało się, że jeżówka działa tak samo silnie, co Tamiflu.

Skuteczność działania to nie jedyny problem z Tamiflu

Tamiflu i inne preparaty na grypę mają znacznie więcej działań ubocznych niż zioła. Nie chodzi o to, że zioła nie mają żadnych działań ubocznych, ale o to, że współczynnik ryzyka do skuteczności w ich przypadku jest znacznie korzystniejszy. Wynika z tego jasno, że zastosowanie ziół w przypadku grypy i przeziębienia, jest bardziej racjonalne. Tamiflu wywołuje takie efekty uboczne, jak mdłości, oszołomienie, bezsenność, zaczerwienienie oczu i wymioty.

Naturalne leczenie grypy i przeziębienia

Jedną z najlepszych metod na zmniejszenie ryzyka zachorowania na grypę, jest częste wychodzenie na słońce. Światło UV ma działanie antywirusowe i wspiera produkcję witaminy D, która wpływa na odporność. Badania często wskazują na to, że bardzo ważnym czynnikiem chroniącym nas przed grypą i przeziębieniem, jest odpowiednia ilość snu. Warto zwiększyć także ilość antyoksydantów, takich, jak warzywa i jagody. Często zapomina się o tym, że na działanie systemu odpornościowego wpływa także aktywność fizyczna. Uprawiaj sport niezależnie od pory roku.