Jeżówka pospolita - przyciąga zdrowie i … motyle

Jeżówka jest bardzo popularnym ziołem, które często wykorzystywane jest przy leczeniu grypy i przeziębienia. Jest to rodzaj rośliny trawiastej z rodziny astrowatych.

Jeżówka była powszechnie stosowana przez Indian od setek lat przed przybyciem osadników i europejskich kolonizatorów. Jest to roślina endemiczna wschodniej i środkowej ameryki północnej. Rośnie w wilgotnych preriach i otwartych lasach.

Na początku 1800 roku jeżówka stała się popularnym ziołem wśród ludzi, którzy osiedlili się w USA, a wkrótce dotarła do Europy.

Jeżówka jest ogólnodostępna w aptekach, sklepach i supermarketach w postaci herbat, ekstraktów, suszu, kapsułkach i tabletkach.

Promotorzy jeżówki twierdzą, że zioło wspiera układ odpornościowy i zmniejsza wiele objawów przeziębienia, grypy i innych chorób i zakażeń.

Jeżówka to roślina wieloletnia. Jej rozwój trwa wiele lat. Po osiągnięciu dojrzałości roślina mierzy w przybliżeniu od 30 do 60 centymetrów. Jest lekko kolczasta i ma duże fioletowe i różowe kwiaty, w zależności od gatunku. W centrum kwiatu znajduje się głowa nasion, który również jest kolczasty i ma kolor ciemnego brązu lub czerwieni.

Substancje aktywne zawarte w jeżówce.

Jeżówka jest złożoną mieszanką substancji czynnych, z których niektóre mają właściwości przeciwbakteryjne, natomiast inne odznaczają się zdolnością wpływania na układ odpornościowy człowieka.

Wszystkie gatunki tej rośliny posiadają związki zwane fenolami. Wiele roślin zawiera fenole, substancje czynne, które kontrolują aktywność wielu enzymów i receptorów komórkowych i chronią roślinę przed infekcjami i szkodliwym działaniem promieniowania UV. Fenole mają mocne właściwości antyoksydacyjne, które pozytywnie wpływają na organizm ludzki.

Jeżówka zawiera również alkiloamidy lub alkamidy, które mają wpływ na układ odpornościowy. Zawiera również polisacharydy, glikoproteiny i pochodne kwasu kawowego.

Jak skuteczna jest jeżówka?

Przeprowadzono liczne badania w połowie 1990 roku, włącznie z randomizacją. Jednak prawie wszystkie były sponsorowane przez producentów i sprzedawców jeżówki i nie zostały uznane przez społeczność naukową. Większość z nich informowała o świetnych korzyściach zdrowotnych, które niesie za sobą stosowanie tego zioła.

Czy jeżówka nie ma żadnego wpływu na leczenie lub łagodzenie objawów przeziębień?

Tak- naukowcy z uniwersytetu z Connecticut przeprowadzili kilkanaście badań na temat wpływu jeżówki na zapobieganie wystąpienia przeziębienia. Doszli do wniosku, że jeżówka może zmniejszyć szansę złapania przeziębienia o około 58%.

Odkryli również, że to zioło może zmniejszyć okres trwania przeziębienia o około 1,4 dnia. Opublikowali swoje odkrycia w czasopiśmie z 2007 roku.

Nie- naukowcy z Wisconsin poinformowali w czasopiśmie (2010 rok), że jeżówka nie ma istotnego wpływu na przeziębienie, jedynie skraca o pół dnia czas trwania objawów.

Nie- naukowcy z CMAJ (2005 rok) stwierdzili, że żeń-szeń faktycznie zmniejsza częstotliwość przeziębienia, jednak jeżówka nie.

Historia jeżówki

Jeżówka wąskolistna była szeroko stosowana przez Indian ameryki północnej do ogólnych celów medycznych.

W połowie XIX i na początku XX wieku jeżówka była używana do leczenia zakażenia wąglikiem, ukąszeń i jako lek przeciwbólowy.

Pod koniec 1920 i na początku 1930 roku, jeżówka stała się niezwykle popularna w Europie i Ameryce północnej jako lek ziołowy.

Jeżówkę po raz pierwszy zastosowano w leczeniu przeziębienia, kiedy szwajcarski producent suplementów błędnie zrozumiał, że zioło może zapobiegać przeziębieniom i było używane do tych celów przez indiańskie plemiona w południowej dakocie.

Jeżówka nie była używana w leczeniu przeziębienia przez rdzennych Indian amerykańskich. Niektóre z plemion, jak Kiowa i Cheyenne używali jej do leczenia kaszlu i bólu gardła, a Pawnee powiedział, że, że jest to skuteczny lek na ból głowy, natomiast Lakotah uważa, że jeżówka jest doskonałym środkiem przeciwbólowym.

Zastosowanie jeżówki jeżówki

Jeżówka stosowana jest na całym świecie w szerokim zakresie chorób, stanów i infekcji. Poniżej znajduje się lista- z wyjątkiem niektórych badań cytowanych we wcześniej w tym artykule, większość korzyści zostało niepotwierdzonych. Badania przyniosły sprzeczne wyniki co do korzyści płynących z używania jeżówki:

-niestrawność

-zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi

-zespół przewlekłego zmęczenia

-błonica

-zawroty głowy

-opryszczka narządów płciowych

-choroba dziąseł

-malaria

-migrena

-ból

-ukąszenia grzechotnika

-reumatyzm

-zakażenie krwi- posocznica

-kiła

-grypa

-zapalenie migdałków

-dur brzuszny

-zakażenia układu moczowego

-infekcje pochwy

Kontrola jakości jeżówki.

NIH ostrzega konsumentów, żeby zwracali uwagę na produkty dostępne na rynku. Wiele z produktów, które mają zawierać jeżówkę, nie zawiera jej wcale lub w bardzo małym stężeniu. Badania laboratoryjne wykazały, że niektóre produkty zawierające jeżówkę są skażone arsenem, ołowiem i selenem.

Nie dotyczy to oczywiście preparatów dopuszczonych do sprzedaży jako leki i suplementy diety, które są dokładnie badane i wykazują pozytywne działanie na organizm.