Ostropest plamisty - zioło nie tylko na wątrobę

Ostropest plamisty to roślina, która odtruwa wątrobę i pozwala przywrócić jej prawidłowe działanie. Roślina była stosowana już 2000 lat temu, jako preparat na wątrobę. Należy do rośliny Asteraceae, kwitnie na czerwono i purpurowo.

Angielska nazwa ostropestu to „milk thistle” - pochodzi od białego soku przypominającego mleko, który wypływa z jego łodyg. Roślinę można znaleźć w południowej Europie, południowej Rosji, Azji Mniejszej i Północnej Afryce. Przywleczono ją do obydwu Ameryk.

Działanie ostropestu było pisane już w 4 wieku przed Chrystusem przez Theophrastusa. Jego działanie w 1744 roku opisał Von Haller, a w późniejszych latach zwrócono uwagę na jego pomocne działanie w chorobach dróg żółciowych.

Jakie korzystne działania ma ostropest plamisty?

W ostatnich 40 latach trwały bardzo intensywne badania nad działaniem ostropestu i wykryto, że ma on wiele korzystnych działań na wątrobę i układ pokarmowy. Przebadano go w ponad 400 badaniach, co czyni ostropest plamisty jednym z najlepiej przebadanych ziół na świecie. Ostropest to jedno z najczęściej używanych ziół i najskuteczniejszy ziołowy preparat na wątrobę. W wielu krajach europejskich (także w Polsce), ostropest można kupić jako lek (Sylimarol).

Ostropest jest używany nawet jako lek na poważne uszkodzenia wątroby, które były spowodowane alkoholem, zjedzeniem trujących grzybów lub narażeniem na kontakt z truciznami.

Stosuje się go w wielu problemach, takich jak:

• Marskość wątroby
• Przewlekłe zapalenie wątroby
• Uszkodzenie wątroby spowodowane przez leki lub alkohol
• Wirusowe zapalenie wątroby
• Stłuszczenie wątroby (bardzo popularna dolegliwość)
• Zwłóknienie wątroby
• Uszkodzenie wątroby spowodowane przez leki sterydowe
• Uszkodzenia spowodowane przez przebywanie w niebezpiecznych miejscach i toksyny
• Stany chorobowe, w których zachodzi konieczność używania leków mogących uszkodzić wątrobę
• Częste picie alkoholu

Oprócz tych korzyści, badania wykazały, że ostropest jest pomocny na choroby nie związane z wątrobą:

• Zmniejsza poziom cholesterolu i wzmacnia serce
• Redukuje wzrost komórek nowotworowych w przypadku raka piersi, płuc, jelita grubego, prostaty, raka szyjki macicy i nowotworu nerek
• Hamuje rozwój choroby Alzheimera
• Zmniejsza poziom glukozy we krwi
• Hamuje starzenie organizmu
• Zmniejsza uszkodzenie komórek spowodowane przez wolne rodniki i chemioterapię
• Zmniejsza ryzyko uszkodzeń skóry spowodowane przez słońce
• Jest antyoksydantem
• Redukuje uderzenia gorąca w czasie menopauzy
• Wspomaga w zaburzeniach trawienia
• Zmniejsza uszkodzenie wątroby po zjedzeniu muchomora

Działanie ostropestu plamistego wynika z zawartości trzech składników:

• sylibiny
• sylidaniny
• sylichrystyny

a ich połączenie to sylimaryna.

Działanie lecznicze ostropestu potwierdzono w podwójnych ślepych próbach – ta roślina naprawdę wspiera wątrobę i wspomaga organizm w powyższych dolegliwościach.

Mimo tego, że nie wygląda tak efektywnie, jak winogrona czy aronie, ostropest jest równie silnym antyoksydantem.

Czy ostropest plamisty ma działania niepożądane?

Leki ziołowe zwykle nie mają żadnych działań niepożądanych – dotyczy to także ostropestu plamistego. Jedynym zaskakującym działaniem ostropestu jest to, że zwiększa produkcję mleka u kobiet karmiących. Badania nie wskazały na to, że ostropest jest szkodliwy dla kobiet w ciąży i matek karmiących, ale przed użyciem, warto zapytać o zdanie lekarza.

Jaką formę ostropestu wybrać?

Ostropest plamisty zawiera zarówno substancje wpływające korzystnie na wątrobę, jak i takie, które nie mają żadnego działania. Warto kupować ostropest plamisty, który jest standaryzowany na zawartość sylimaryny. W takiej sytuacji wiesz, że kupujesz suplement diety wywierający określone działanie.

Kupując ostropest plamisty w formie tabletek, zwróć uwagę, czy na opakowaniu jest napisana zawartość samego ostropestu, czy też wyciągu.

Wiele osób kupuje także ostropest w formie mielonej lub w ziarnach. Taki ostropest dobrze się przyswaja i nie zawiera substancji, które można znaleźć w tabletach. 

Podsumowanie

Ostropest plamisty to roślina, która jest bardzo dokładnie przebadana, a jej skuteczność jest potwierdzona. Jest wiele innych suplementów diety na wątrobę, jednak niewiele z nich ma tak dużą skuteczność, jak ostropest. Kupując preparaty na wątrobę, zwróć uwagę nie tylko na ładne opakowanie, ale także na to, czy ich działanie zostało potwierdzone. Tak właśnie jest w przypadku ostropestu.