10 oznak świadczących o tym, że masz problemy z nietolerancją glutenu

Nietolerancja glutenu jest powiązana z ponad 55 różnymi dolegliwościami. Gluten znajduje się w pszenicy, życie oraz jęczmieniu. Okazuje się, że ponad 99 procent osób nietolerujących glutenu, nie zostanie zdiagnozowana. W Polsce na nietolerancję tego białka cierpi ponad 15 proc. osób, wśród nich jest dwa razy więcej mężczyzn niż kobiet. Czy cierpisz na celiakię? Sprawdź u siebie i rodziny poniższe objawy nietolerancji glutenu:

1. Problemy związane z układem pokarmowym, wzdęcia, gazy, biegunki i zaparcia. Spadek wagi.
2. Łuszczenie się skóry. Pojawia się wtedy, gdy brakuje nam witaminy A. Spowodowane jest problemami ze wchłanianiem tłuszczu, koniecznego do jej wchłaniania.
3. Zmęczenie oraz ociężałość umysłowa po posiłku zawierającym gluten.
4. Choroby autoimmunologiczne, takie jak Hashimoto, RZS, toczeń, łuszczyca oraz stwardnienie rozsiane. 
5. Problemy z układem nerwowym - zaburzenia równowagi i zawroty głowy.
6. Zaburzenia funkcjonowania układu hormonalnego - PMS, niepłodność.
7. Bóle migrenowe.
8. Bóle powiązane z fibromialgią. 
9. Częste zapalenia, opuchlizna lub ból stawów.
10. Przygnębienie, depresja i zmiany nastroju.
    
    
    
    Najprostszym sposobem na zdiagnozowanie nietolerancji glutenu, jest kilkutygodniowy odpoczynek od produktów, które go zawierają. Jeśli w tym czasie poczujesz się lepiej, to prawdopodobnie przyczyna problemu leży właśnie tutaj. Warto wtedy udać się do lekarza na badanie potwierdzające tę chorobę. Leczenie celiakii polega na unikaniu glutenu pod wszelką postacią. 

Zdjęcia - sxc.hu.