Po długim dniu pracy z pewnością
jesteś zmęczony. Chcesz się zrelaksować i wykrzesać z siebie
jeszcze trochę energii - gdy wchodzisz do domu czujesz cudowny
zapach który sprawia stajesz się o wiele lepiej. Dla większości
osób olejek sosnowy natychmiast poprawia samopoczucie - dlatego
warto go używać zamiast sztucznych aromatów do odświeżania
powietrza.
Który z olejków pobudzi cię podczas
porannego prysznica? Możesz zarówno zakupić ostro pachnące mydło
do pod prysznic jak i relaksujący płyn do kąpieli z relaksującymi
olejkami. Badania wskazują iż za pomocą olejków możemy sterować
swoimi uczuciami.
Lata badań wykazały to samo co
specjaliści od aromaterapii wiedzą od pokoleń - od tego co czujemy
zależy to jak się czujemy. Podobnie jak inne sygnały z otoczenia,
zapachy odczuwamy za pomocą mózgu.
Badania pokazują iż olejek eteryczny
z lawendy zwiększa amplitudę fal Alpha w mózgu, a dokładniej w
części tylnej, co jednoznacznie jest sygnałem odprężenia. Z
drugiej strony olejek jaśminowy zwiększa fale beta z przodu
mózgowia - co związane jest z przygotowaniem organizmu do ucieczki
lub walki.
W aromaterapii jest coś tajemniczego.
Aromaterapia wiąże się jedynie z
wykorzystaniem olejków z roślin. Gdy samo działanie olejku do
inhalacji nie będzie wystarczające, można użyć go na skórę,
lub doustnie.
Możesz cieszyć się korzystnym
działaniem olejków eterycznych poprzez wlanie kilku kropelek do
kąpieli lub umieszczenie go w kominku do aromaterapii, gdzie
podgrzewany będzie działał jeszcze silniej. Gdy używasz olejków
bardzo często i nie potrzebujesz skoncentrowanego zapachu, możesz
go wymieszać z innym olejkiem - na przykład z sezamowym, z olejem
ze słodkich migdałów lub oliwą. Takie rozcieńczenie wpływa w
małym stopniu na działanie lecznicze, a minimalizuje ryzyko
alergii. Zawsze gdy stosujesz nowy olejek z innej firmy niż
dotychczas, użyj małą kropelkę w niewidocznym miejscu na ciele i
odczekaj 24 godziny przed normalnym użyciem - jeśli skóra nie
będzie podrażniona, możesz o używać. Olejków należy używać
bardzo oszczędnie i ostrożnie - bowiem tylko wtedy zyskasz
maksymalne korzyści.
Komentarze
Prześlij komentarz